🌿 말이 많아서 더 피곤해지는 시대우리는 하루 평균 7,000개 이상의 단어를 말한다고 한다.그중 대부분은 습관적이고, 자동적이고, 감정을 배출하는 용도로 흘러나간다.그런데 놀랍게도, 말을 덜 할수록 스트레스가 줄고, 관계는 더 편안해지는 것으로 연구에서 나타났다.그래서 등장한 개념이 바로 언어 미니멀리즘이다.핵심은 간단하다.“쓸데없는 말은 줄이고, 필요한 말은 다정하게 한다.”이 글에서는 언어학자·뇌과학자·심리학자의 토론을 바탕으로긍정의 언어를 최소로 사용해도 행복해지는 이유를 이야기한다.🎙️ 1. 언어학자의 시선 — ‘적은 말’이 더 명확하다언어학자인 조지 레이코프는 말한다.“우리의 언어는 우리의 사고를 만든다.”말이 복잡할수록 사고가 흐려지고,불필요한 단어가 많을수록 감정도 복잡해진다.언어학에서..