라이프스타일

1) 설거지가 힘든 이유는 ‘양’이 아니라 ‘타이밍’이다심리학자 조던 피터슨은 말한다.“작은 일도 지연되면 삶 전체가 무거워진다.”설거지는 쌓이는 순간 스트레스가 된다.즉 “얼마나 나오느냐”보다 언제 처리하느냐가 문제.2) 싱크대에 ‘잠깐 두는 것’을 없애는 1분 규칙설거지를 쌓게 만드는 가장 무서운 문장은 이거야:“잠깐만 두었다가 나중에 하지 뭐.”미니멀 가정의 규칙은 매우 단순하다.✔ 사용한 바로 그 자리에서 물만 한번 헹구기이 3초 습관이 설거지 60%를 줄인다.3) 식기 개수를 줄이면 설거지는 자동으로 줄어든다가장 강력한 미니멀 실천은 이것.✔ 1인 1세트 식기 구성 (그릇·컵·수저)도구가 많으면 ‘나중에’가 많아지고도구가 적으면 ‘지금 바로’ 하게 된다.4) 주방세제·도구도 미니멀하게설거지가 힘..

인천 차이나타운을 여러 번 가봤지만, 이렇게 조용하고 독특한 분위기의 카페가 있을 줄은 몰랐습니다.오늘 소개할 곳은 인천 차이나타운 팟알(Pot R) —관광객들 사이에서도 잘 모르는 진짜 힐링 카페입니다.검색으로는 잘 안 보이지만, 직접 가보면 “아 이래서 현지인들이 좋아하는구나” 싶을 만큼 공간의 무드가 특별해요.관광객들 사이에서도 잘 모르는 진짜 힐링 카페이자, 알고 보면 국가 등록문화재로 지정된 건물입니다.100년 넘은 목조건물에서 마시는 커피 — 팟알의 첫인상차이나타운 메인거리에서 조금만 걸으면 분위기가 조용해지는데, 그 골목에 작은 목조 건물 하나가 자리하고 있습니다.간판엔 ‘팟알’.처음 보면 “여기가 카페 맞나?” 싶은 느낌.알고 보니 이 건물은 19세기 말~20세기 초 실제 하역회사 직원들의..

🪴 미니멀한 하루를 만들다 보면, 결국 ‘돈’이 남는다아침·점심·저녁 루틴을 정리하면서 하나 깨달은 사실이 있다.내 시간·관계·감정·언어를 다 정리해도,지갑이 무거우면 마음이 가벼워지지 않는다는 것이다.나는 한동안 “돈이 부족해서 힘든 게 아니라,돈이 흘러가는 곳을 모르기 때문에 힘들다”는 걸 몰랐다.그래서 이번 글에서는✔ 소비를 단순하게,✔ 지출은 가볍게,✔ 자산 관리는 지속 가능하게 만드는‘돈 미니멀리즘’ 루틴을 공유해보려 한다.여기 있는 내용은심리학자 Barry Schwartz(배리 슈워츠),행동경제학자 리처드 세일러(Richard Thaler),그리고 실제 자산관리 전문가들의 조언을 바탕으로 정리한 것이다.💳 1. 불필요한 소비는 ‘의지’가 아니라 ‘환경’에서 온다우리가 충동구매를 하는 이유는..